Monthly Archives: October 2014

ফেসবুকে যে ৭ ধরণের কথা ভুল করেও শেয়ার করবেন না

ইন্টারনেট ব্যবহার করতে গিয়ে আপনি নিশ্চয়ই এমন কিছু মানুষের দেখা পেয়েছেন যারা ঠিক বুঝে উঠতে পারেন না কী ধরণের তথ্য সবার সামনে উপস্থাপনা করা উচিত, আর কি উচিত না? এমনকি আপনার নিজেরও অনেক সময় এমনটা হতে পারে। ফেসবুকে একটি পোস্ট দেবার পর নিজের নির্বুদ্ধিতায় অবাক হয়ে যেতে পারেন নিজেই। ভাবছেন, ফেসবুক তো ফেসবুক! একটা হালকা বিনোদনের মাধ্যম। এখানেও বুঝে শুনে ...

Read More »

স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু রোমানিয়ান ক্যাবেজ রোল

ক্যাবেজ রোল খাবারটা অনেক পশ্চিমা দেখেই তৈরি হয়, এবং বেশ জনপ্রিয়। রেসিপিটা কাছাকাছি ধরণের হলেও প্রত্যেক দেশেই আছে নিজেদের স্বাদ যুক্ত করার প্রয়াস। তবে মূল উপাদান দুটি- বাঁধাকপি ও মাংসের কিমা। এই ক্যাবেজ রোল বা বাঁধাকপির রোলের রেসিপি থাকছে আমাদের আজকের আয়োজনে। এবং বেছে নেয়া হচ্ছে একটু ভিন্নধর্মী রোমানিয়ান ক্যাবেজ রোলকে। জেনে নিন অত্যন্ত সুস্বাদু রেসিপিটি। যা লাগবে : বড় ...

Read More »

প্রেমিক যৌন সম্পর্কের জন্য পীড়াপীড়ি করলে যেভাবে নিজেকে রক্ষা করবেন

প্রথমেই বলে রাখা ভালো যে বিয়ের আগে যৌন সম্পর্কের বিষয়টি আমাদের সমাজে মোটেও ভালো কিছু হিসাবে পরিচিত নয়। কিন্তু হ্যাঁ, এমনটা হচ্ছে আর অহরহ হচ্ছে। খুব কম বয়সেই এখনকার ছেলেমেয়েরা যৌন সম্পর্কে জড়িয়ে যাচ্ছে। তবে আপনি একটু মন দিয়ে লক্ষ্য করলেই দেখবেন যে বিয়ের আগেই যেসব সম্পর্ক যৌনতার দিকে এগিয়ে গেছে, সেগুলোর ক্ষেত্রে সম্পর্ক টিকে থাকার বা বিয়েতে গড়াবার হার ...

Read More »

নারীদের জন্য অত্যন্ত জরুরী ৫টি পুষ্টি উপাদান ও তাদের উৎস

আমাদের দেশের নারীরা বরবরই নিজেদের শরীরের প্রতি উদাসীন। কোন পুষ্টি উপাদানগুলো তাদের জন্য অত্যাবশ্যক তা তারা অনেকেই জানেন না। নারীস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এমন কিছু পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা হৃদরোগ থেকে তো রক্ষা করেই পাশাপাশি বয়স বাড়ার সাথে হতে থাকা অস্টিওপোরোসিস, ডায়াবেটিস, স্তন ক্যান্সার, উচ্চ রক্তচাপ ইত্যাদিরও ঝুঁকি কমায়। জেনে নিন এমন কিছু পুষ্টি উপাদান সম্পর্কে। ভিটামিন ডি যেসব নারীরা যথেষ্ট ...

Read More »

ত্বকের সমস্যা দূর করতে মধু

আমরা সবাই জানি মধুর গুনাবলি সম্পর্কে। রূপচর্চা থেকে শুরু করে শারীরিক অসুস্থতার জন্য আমরা মধু ব্যবহার করে থাকি প্রায়ই। মধুকে সর্বরোগের প্রতিষেধক বলা হয়, তবে মধুর নিরাময় শক্তিও রয়েছে। বহু বছর আগে থেকে প্রাকৃতিক খাদ্য হিসেবে, মিষ্টি হিসেবে, রূপচর্চায় মধুর ব্যবহার প্রচলিত। চলুন জেনে নিই রূপচর্চায় মধুর কিছু দারুণ ব্যবহার সম্পর্কে। রোদের পোড়া ভাব কমাতে প্রতিদিনই আমাদের বিভিন্ন কাজে বাইরে ...

Read More »

চাইনিজ প্রন ফ্রাইড রাইস

এসে যাচ্ছে শীতকাল। নানান সবজি আর চিংড়ি দিয়ে চাইনিজ রান্নার এইতো সময়। উপকরণ ছোট চিংড়ি ১ কাপ (খোসা ছাড়ানো )। মটরশুঁটি ১ কাপ। ডিম ১টি ফেটানো। রান্না করা ভাত ২ কাপ। পেঁয়াজকুচি ২টি। গোলমরিচ ১ চা-চামচ। আদাবাটা আধা চা-চামচ। সয়া সস ১ চা-চামচ। তেল ২ টেবিল-চামচ। লবণ পরিমাণমতো। পদ্ধতি ফ্রাইপ্যানে তেল গরম করে এতে ফেটানো ডিম দিয়ে ভেজে নিন। ঘন ...

Read More »

চুলের রুক্ষতা দূর করে ঝলমলে করে ফেলুন খুব সহজেই

শীত, বর্ষা, গরম সব ঋতুতেই আমাদের সবারই কম বেশি চুলের অনেক সমস্যা হয়ে থাকে। বাইরে গরমে চুল ঘামে বেশি এবং এই কারনে চুল হয়ে যায় রুক্ষ এবং উজ্জ্বলতা হারায়। আমাদের দেশের বাইরের আবহাওয়া চুলের জন্য ক্ষতিকর বটে তবে নিজের চুলের সহজ উপায়ে যত্ন নেয়ারও আছে কিছু সহজ সমাধান। যা পালন করলে আপনার খুব বেশি কষ্টও হবেনা আর চুলও থাকবে সুন্দর। ...

Read More »

একজন সত্যিকারের জীবনসঙ্গীর মধ্যে যে ১০ টি গুণ থাকে

একটি ভালোবাসার সম্পর্ক কখনো বুঝে শুনে এবং বিচার বিশ্লেষণ করে হয় না। ভালোবাসা এমন একটি আবেগ যা হুট করেই মনে চলে আসে। কিছু জিনিস বুঝে উঠার আগেই একজন আরেকজনকে ভালোবেসে ফেলেন। কিন্তু পরে ধীরে ধীরে যখন বোঝার চেষ্টা করেন তখন অনেক কিছুই বিচার বিশ্লেষণের সময় চলে আসে। তখন দুটি বিষয় ঘটে। প্রথমত, ভালোবাসা আরও বেড়ে যায়। কিংবা দ্বিতীয়ত মনের টান ...

Read More »

আপনি কি শারীরিকভাবে “ফিট” আছেন? বুঝে নিন ৫টি লক্ষণে

আপনি কি শারীরিকভাবে ফিট? ওজনটা কম নাকি বেশী? অন্য কোন সমস্যা হচ্ছে কি? নিজের শরীরের দিকে আমরা অধিকাংশ মানুষই মনযোগ দেই না। অথচ এটা জানাটা অত্যন্ত জরুরি যে আপনার শরীরটা মোটামুটি ভালোভাবে চলছে কিনা। কীভাবে জানবেন? কীভাবে বুঝবেন আপনার শারীরিক ক্ষমতা একেবারে সঠিক মাত্রায় আছে এবং আপনি যথেষ্ট সুস্থ জীবনযাপন করছেন? আসুন জেনে নিই ছোট ছোট কিছু বিষয়ে। আপনি সকাল ...

Read More »

নিজেকে একজন সুখী পুরুষ করে তোলার দারুণ কিছু মূলমন্ত্র

আজকালকার যুগে সুখের সংজ্ঞা অনেকটাই যেন পাল্টে গিয়েছে। সুখ নির্ধারণের মাপকাঠিও কেমন যেন বদলে গিয়েছে। কীভাবে সুখী হওয়া যায় সে প্রশ্নের উত্তরে শুধুমাত্র অর্থ-বিত্ত-প্রতিপত্তির কথাই উঠে আসে। কিন্তু আসলেই কি তাই? মোটেই নয়। সুখ হলো সম্পূর্ণ মানসিক একটি ব্যাপার। প্রশ্ন উঠতে পারে এমন যে, এই ফিচারে শুধুমাত্র পুরুষদের কথা কেন বলা হয়েছে? এর পেছনে কারণ আছে বৈকি! পুরুষেরা স্বভাবতই একটু ...

Read More »