Monthly Archives: December 2014

সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খেলে যে উপকারগুলো আপনি পাবেন

অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিংবা অনেকেই মনে করতে পারেন যে এটা স্রেফ একটা কুসংস্কার। কিন্তু আসলেই কি তাই? একদম না! খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। বরং খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা করা অবস্থায় খেলে হয় না। চলুন, ...

Read More »

মিথ্যা করে হলেও ৬টি কথা বলুন, জয় করে নিন আপনার প্রিয় পুরুষের মন!

প্রশংসা শুনতে কি কেবল মেয়েরাই ভালোবাসেন? পুরুষের কি কোন আগ্রহ নেই প্রশংসার ব্যাপারে? আলবাত আছে! প্রিয় পুরুষের মন জয় করে নেয়ার একদম সহজ উপায়টি হচ্ছে তাঁকে কিছু বিশেষ মিষ্টি কথা বলা। আপনার স্বামী হোক বা প্রেমিক, এই কথাগুলো পছন্দের পুরুষের মন জয় করবেই। সুতরাং ঝগড়া কিংবা মনোমালিন্য হলেই প্রয়োগ করুন মিষ্টি কথার অস্ত্র আর জিতে নিন প্রিয়জনের মন। মিথ্যা করে ...

Read More »

সহবাসের চাইতেও নারীর কাছে অধিক প্রিয় যে বিষয়গুলো

প্রেম বা ভালোবাসার সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুরুষদের কাছে যৌনতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়। যৌনতা নিঃসন্দেহে জীবনের গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয় নারীর কাছেও। নারীও ঠিক ততটাই যৌন ইচ্ছা রাখেন ও যৌন সুখ উপভোগ করেন, যতটা একজন পুরুষ। কিন্তু হ্যাঁ, এমন কিছু বিষয় আছে যা নারীদের কাছে যৌনসুখের চাইতেও অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। কেবল যৌন সুখ নয়, নিজেদের একান্ত সম্পর্কে পছন্দের পুরুষের কাছ থেকে এই ...

Read More »

নারীরা পিরিয়ডের সময় যে সমস্যাগুলো দেখা দিলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন

পিরিয়ড, মাসিক বা ঋতুস্রাব নারীদের দেহে খুবই স্বাভাবিক একটি বিষয়। শারীরবৃত্তীয় নিয়মে নির্দিষ্ট সময় পর পর মেয়েদের পিরিয়ড হয়ে থাকে। এ সময়ে শরীরে বিভিন্ন হরমোনাল পরিবর্তন হয় বলে মেয়েদের মধ্যে কিছু শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন দেখা দেয়। যেমন পেটব্যথা, মাথাব্যথা, গা ব্যথা, মন খারাপ, খিটখিটে মেজাজ, রাগ ইত্যাদি। এগুলো মোটেও অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে চিন্তার কথা তখনই যখন তা সীমা ...

Read More »

যে কারো ক্ষেত্রেই অত্যন্ত কার্যকর ওজন কমানোর ১০টি টিপস

ওজন কমানোর বিষয়টা বেশ গোলমেলে। সকলের জন্য সব পদ্ধতি কাজ করে না, সবাই একই পদ্ধতিতে ওজন কমাতে পারেন না। কারো এক রকম ডায়েটে কাজ দিলে অন্য কারোই আবার সেটায় ওজন বাড়ে। ব্যায়ামের ক্ষেত্রেও তাই। তাছাড়া লিঙ্গ ও বয়স ভেদেও ওজন কমানোর প্রক্রিয়াতে আছে আকাশ পাতাল পার্থক্য। তবে রয়েছে এমন কিছু উপায়, যেটা অবলম্বন করলে যে কারো ওজন কমতে বাধ্য। জেনে ...

Read More »

শীতে সাজুগুজুর বিশেষ টিপস্‌

শীতে উৎসব অনুষ্ঠান লেগেই থাকে। এই সময়টায় সাজেও দিতে হয় বাড়তি খেয়াল। শুষ্ক আবহাওয়ার কারণেই রপ্ত করতে হয় আলাদা কৌশল। শীতের সাজের নানা উপায় নিয়ে লিখেছেন ওমেনস ওয়ার্ল্ডের কর্ণধার কণা আলম। মেকআপের আগের প্রস্তুতি শুষ্ক আবহাওয়ায় ত্বক রুক্ষ হয়ে ওঠে। বাইরের ধুলাবালির কারণে ত্বকে ময়লা জমে। তাই সাজগোজের আগে ফেসওয়াশ দিয়ে হাতমুখ পরিষ্কার করে নিতে হবে। সময় থাকলে স্ক্রাবার দিয়েও ...

Read More »

জেনে নিন অতিরিক্ত চিনি খাওয়ার ১৫ ক্ষতি

অতিরিক্ত চিনি খাওয়া যেকোনো ব্যক্তির জন্যই ক্ষতিকর। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার গাইডলাইন মতে একজন স্বাভাবিক মানুষের প্রতিদিন গড়ে ২৫ গ্রাম বা ছয় চা চামচ পরিমাণ চিনি খাওয়া যেতে পারে। প্রতিদিন এর চেয়ে বেশি চিনি খেলে তা যেসব স্বাস্থ্যগত সমস্যা ডেকে আনতে পারে তা তুলে ধরা হলো এ লেখায়। ১. ক্যাভিটি চিনি খাওয়ার ফলে দেহের যেসব ক্ষতি হয় তার মধ্যে অন্যতম হলো ...

Read More »

নাস্তায় চাই সুস্বাদু ঝটপট ডিপ ফ্রাইড কিমা স্যান্ডুইচ

বিকেলের নাস্তায় একটু ভাজাভুজি খেতে ইচ্ছা করছে খুব? তাহলে ঝটপট তৈরি করে ফেলুন একটি ভিন্নধর্মী স্যান্ডুইচ রেসিপি। ডুবো তেলে ভাজা মুচমুচে এই স্যান্ডুইচ নিশ্চই সকলের মন কাড়বে। উপকরণ মাংসের কিমা – ২০০ গ্রাম ছোটো সাইজের পেঁয়াজ – ২ টা আদা বাটা – ১ চা চামচ মরিচ বাটা – ১ চা চামচ শুকনা মরিচ গুঁড়ো – ১ চা চামচ সামান্য হলুদ ...

Read More »

অন্যদের ঈর্ষার শিকার হচ্ছেন প্রতিনিয়ত? জেনে নিন কী করবেন

আপনি যতই ভালো মানুষ হোন না কেন, জীবনে এমন কিছু মানুষের দেখা অবশ্যই পাবেন যারা আপনাকে ঈর্ষা করবে। কাউকে ঈর্ষা করতে চাইলে হয়তো কারণের অভাব হয় না। তাছাড়া আমরা মানুষেরা অহরহ নিজের কাছে যা নেই, সেটা অন্যদের কাছে থাকলে সেই বিষয়টা নিয়ে ঈর্ষা কাতর হয়ে পড়ি। আর নিজের অজান্তেই যাকে ঈর্ষা করছি তাঁর ক্ষতি করার চেষ্টা করি বা নিদেন পক্ষে ...

Read More »

জেনে নিন ফেলনা ‘টি ব্যাগের’ অসাধারণ ১০ টি ব্যবহার

চা খেতে ভালবাসেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া কিন্তু খুব কঠিন। এক কাপ চা পান করা মানেই সমস্ত ক্লান্তি দূর হয়ে যাওয়া। সকালে নাস্তার পর ও বিকালে নাস্তার সাথে চা না খেলে মনে কী যেন খাওয়া হয়নি। কিন্তু আপনি কি জানেন, আমরা অনেকেই যে টি ব্যাগের সাহায্যে চা বানিয়ে খাই তা কিন্তু কোন ফেলে দেয়ার মতো কোন জিনিস না। এই ...

Read More »