Monthly Archives: January 2016

ভারতের জেলে সুন্দরীর আইটেম নাচে মেতে উঠলেন বন্দিরা! (ভিডিও সহ)

আইটেম নাচে মেতে উঠেছে বিজয়পুরার সেন্ট্রাল জেলের বন্দিরা।শুধু তাই নয় তার জন্য উড়লো দেদার টাকা। এমনই কাণ্ড ঘটেছে কর্নাটকের এক জেলখানার ভিতরে। আর সেই ভিডিও হয়ে উঠেছে ভাইরাল। সেখানে হিন্দি ফিল্ম নাগিনের জনপ্রিয় গানের সঙ্গে নেচে চলেছেন এক যুবতী। এই বিষয়ে ডিজিপি এইচএন সত্যনারায়ন রাও বলেছেন, ‘কোনও আইটেম ডান্সই জেলখানায় হয়নি। বরং, জেলের মধ্যে দেশাত্মবোধক গান হয়েছে।’ থানার সুপারিটেনডেন্ট পিএস ...

Read More »

বেশিক্ষণ “প্রস্রাব চেপে” রাখলে কী ক্ষতি হতে পারে আপনার?

এমনটা করি আমরা সবাই। হয়তো লম্বা দুরত্বে যাওয়া হচ্ছে, রাস্তায় অনেকটা সময় প্রকৃতির ডাকে সাড়া দেওয়া থেকে বিরত থাকলেন। হয়তোবা পাবলিক টয়লেট দেখেও বিরক্তিতে মুত্র চেপেই রাখলেন। এমন চেপে রাখাটা যে ক্ষতিকর, তা কেউ বলে না দিলেও আমরা বুঝি, কিন্তু এরপরেও কাজটা সবাই করে থাকেন হরহামেশা। আপনি কী জানেন, মুত্র চেপে রাখলে আসলে কী হয় আমাদের শরীরে? আমরা অনেকেই এই কাজটা করি। ...

Read More »

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করার সহজ ও ঘরোয়া ৫টি উপায়

অনেক মানুষেরই ঘাড়ের ত্বক কালো দেখা যায় যা খুব বিব্রতকর। এটি চামড়ার রঞ্জকের সমস্যার কারণে হয় যা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। একে অ্যাকান্থোসিস নিগ্রিকান্স বলে। এটা কোন ইনফেকশন নয় বা ছোঁয়াচেও নয়। সূর্যরশ্মি ও বয়সবৃদ্ধি ঘাড়ের ত্বকের বিবর্ণতার প্রধান কারণ। অন্য যে কারণগুলো এর জন্য দায়ী সেগুলো হচ্ছে- জিনগত কারণ, ডায়াবেটিস, পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, স্বাস্থ্যবিধি না মানা, হঠাৎ করে ওজন ...

Read More »

স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ চাইলে যে ৮ বিষয়ে মনোযোগী হবেন

একটি সুস্থ্য সন্তান সবারই কাম্য। তবে সুস্থ্য সন্তানের পূর্ব শর্ত হলো স্বাস্থ্যকর গর্ভধারণ। গর্ভধারণের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত প্রতিটি মুহূর্তেই চাই স্বাস্থ্যকর সবকিছু। তা পুষ্টিকর খাবারই হোক আর অন্যকিছু হোক, প্রতিটি বিষয়েই নজর রাখতে হবে। ১. চিকিৎসকের পরামর্শ নিন স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার জন্য অতি প্রয়োজনীয় দুটি পুষ্টি উপাদান হলো ভিটামিন ‘ডি’ এবং ফোলেট। ভিটামিন ‘ডি’-এর অভাব ওজন বৃদ্ধির অন্যতম কারণ হতে ...

Read More »

পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে রোজ কান্না করেন? তাহলে এই উপায়টি আপনারই জন্য! (ভিডিও সহ)

পেঁয়াজ ছাড়া রান্না করা অসম্ভব। আবার কান্না ছাড়া পেঁয়াজ কাটা, সেটাও বলতে গেলে অসম্ভব। প্রায় সকলেরই পেঁয়াজ কাটতে গেলে চোখে পানি চলে আসে। এইরকম ঘটনা কেন ঘটে? আমরা যখন পেঁয়াজ কাটি তখন এর ভেতরের থাকা অসংখ্য কোষগুলোকে কেটে ফেলি। এর কারণে পেঁয়াজের কোষের ভেতরে থাকা পদার্থগুলো মুক্ত হয়ে যায়। কোষে থাকা অ্যামিনো এসিড ও সালফোক্সাইড এসিড বিক্রিয়া করে সালফেনিক এসিড ...

Read More »

প্রতিদিন পাউরুটি খাবেন না যে ৬টি কারণে!

সকালের নাস্তায় অনেকেই পাউরুটি খেয়ে থাকেন। ব্যস্ত এই নগরজীবনে সকালে নাস্তার ঝামেলাটা খুব সহজে মিটে যায় পাউরুটি দিয়ে। আবার বাচ্চারাও খুব পছন্দ করে থাকে পাউরুটি। কিন্তু প্রতিদিন পাউরুটি খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর? পাউরুটি মজাদার হলেও এটি প্রতিদিন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর! আপনি কি প্রতিদিন সকালের নাস্তায় পাউরুটি খান? জেনে নিন পাউরুটি আপনার স্বাস্থ্যের কী ক্ষতি করছে! ১। ওজন বৃদ্ধি আপনি কি ...

Read More »

মাথা ব্যথা হলে ভুলেও খাবেন না যে ৫টি খাবার

মাথা ব্যথা অনেক যন্ত্রণাদায়ক একটি রোগ। যেকোন সময় মাথা ব্যথা শুরু হতে পারে। আর যদি মাইগ্রেনের সমস্যা থাকে, তবে তো কোন কথা নেই! কিছু খাবার আছে যা মাথা ব্যথাকে বহুগুণে বাড়িয়ে দেয়। মাথা ব্যথার সময় এই খাবারগুলো এড়িয়ে যাওয়া উত্তম। এই খাবারগুলোর মাঝে এমনকিছু খাবার আছে যা আপনি মাথা ব্যথার নিরাময়ক হিসেবে জানতেন! এই তালিকায় কফি, চিজের মতও খাবার আছে! ...

Read More »

গর্ভবতী মায়েরা মাছ খেলে বাচ্চার মস্তিষ্ক দ্রুত বিকশিত হয়

মাছের বহু গুণের কথা শোনা গেলেও এ গুণটির কথা আগে জানা যায়নি। সম্প্রতি গবেষকরা জানিয়েছেন, গর্ভাবস্থায় মাছ খেলে তা গর্ভস্থ শিশুর মস্তিষ্ক বিকাশে ভূমিকা রাখে। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এএনআই। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় গর্ভবতী নারীর মাছ খাওয়ার সঙ্গে শিশুর মস্তিষ্কের উন্নতির বিষয়টি মিলিয়ে দেখা হয়। এতে দেখা যায়, গর্ভবতী নারী যদি পর্যাপ্ত মাছ খায় তাহলে তা শিশুর মস্তিষ্ক বিকশিত হতে ...

Read More »

সম্পর্ক নষ্ট করার জন্য দায়ী ৪ টি বিষয় থেকে দূরে থাকুন

দাম্পত্য সম্পর্ক বিষয়ে দীর্ঘদিন ধরে গবেষণা করছেন মনোবিদ্যা প্রফেসর জন গটম্যান। তিনি ৯৩.৬ শতাংশ নির্ভুলতায় যে কোনো দম্পতির বিয়ে টিকে থাকবে কি না, তা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারেন। সম্প্রতি তিনি তার বই ‘দ্য সেভেন প্রিন্সিপালস ফর মেকিং ম্যারেজ ওয়ার্ক’-এ বিয়ের সম্পর্ক বিষয়ে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়েছেন। এ লেখায় রয়েছে তার মতের ভিত্তিতে বিয়ের সম্পর্ক নষ্ট হওয়ার জন্য দায়ী কয়েকটি কারণ। এক ...

Read More »

পিরিয়ড নিয়ে বিব্রতকর কিছু প্রশ্ন ও তার সমাধান

আমরা সবাই জানি স্বাস্থ্যগত যে কোনো সমস্যায় ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কিন্তু কিছু কিছু সমস্যার ক্ষেত্রে অনেকেই ডাক্তারের কাছে যেতে চান না, বিশেষ করে পিরিয়ড সংক্রান্ত সমস্যাগুলো তো মেয়েরা মুখ ফুটে বলতেই চান না। আপনার যদি এমন কিছু সমস্যা থাকে কিন্তু তা নিয়ে গাইনি রোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে না চান, তাহলে এখানেই দেখে নিতে পারেন কিছু সমাধান। ১) পিরিয়ডের সময়ে ...

Read More »