Monthly Archives: February 2016

মধু খেয়ে ওজন কমানোর ৬টি কৌশল জেনে নিন

ওজন কমানো খুবই কঠিন কাজ, কিন্তু সঠিক প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্যে এই প্রক্রিয়াটিকে ত্বরান্বিত করা যায়। মধুর উপকারিতার কথা আমরা সবাই জানি। কিন্তু আপনি কি জানেন মধু ওজন কমানোর ক্ষেত্রে অত্যন্ত প্রভাবশালী একটি উপাদান? গবেষণায় জানা যায় যে, প্রতিদিন এক চামচ মধু সেবন আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে উল্লেখযোগ্য পরিমাণে। আসুন ওজন কমাতে মধু খাওয়ার কয়েকটি পদ্ধতি সম্পর্কে জেনে নিই। ১। ...

Read More »

মাত্র ৩টি উপাদানে ঘরেই তৈরি করে ফেলুন পছন্দের পারফিউম (ভিডিওতে দেখুন)

“সুগন্ধি” সবসময় আভিজ্যাতের প্রতীক। সুন্দর একটি পোশাকের সাথে সুগন্ধি ছাড়া কি চলে? বাজার ঘুরলে নানা ব্রান্ডের নানা রকমের, নানা গন্ধের সুগন্ধি কিনতে পাওয়া যায়। এর কোনটা বেশ কড়া গন্ধের আবার কোনটা খুব হালকা সুবাসের। একটি ভাল ব্রান্ডের সুগন্ধি প্রায় ৮-১০ ঘন্টা পর্যন্ত আপনার দেহ জুড়ে থাকবে। এত শত শত সুগন্ধির ভিড়ে অনেক সময় নিজের পছন্দের সুগন্ধিটি খুঁজে পাওয়া যায় না। ...

Read More »

একদম নতুন স্বাদের ভেজিটেবলস উইথ চিকেন কিমা!

আজকাল একটু স্বাস্থ্যকর খাবারের দিকে ঝোঁক সবারই। সবজি আর চিকেনের আইটেমও তাই দিন দিন জনপ্রিয় হয়েই চলেছে। চলুন, জেনে নিই সায়লা সুলতানার একটি দারুণ রেসিপি, যাতে আপনি পাবেন স্বাদ ও স্বাস্থ্য দুটোই! যা লাগবে বাঁধাকপি , ফুলকপি , পটল ,বরবটি টুকরা , মাশরুম,কাপ্সিকাম হাফ কাপ করে প্রতিটি মুরগির কিমা ১ কাপ রসুন কুচি ১ টেবল চামচ পেঁয়াজ টুকরা ১ কাপ ...

Read More »

পুরুষদের কেন দ্রুত টাক হয়?

নারী-পুরুষ সবারই মাথায় কম বেশি টাক পড়ে, চুল পাতলা হয়ে চকচকে দেখা যায় চাঁদিটা। কিন্তু তারপরেও খেয়াল করলে দেখা যাবে যে, শেষ অব্দি কোন নারীর মাথাই কিন্তু পুরোপুরি চুলশূন্য হয়ে যায় না। যদি হয় তবে সেটা পুরুষের। কিন্তু কেন এমন হয়? নারীর চুল একেবারে কমে গেলেও কেন সেটা পুরোপুরি পড়ে যায় না? পুরুষদেরই কেন ন্যাড়া হবার ঝামেলাটা পোহাতে হয়? সম্প্রতি ...

Read More »

গোলমরিচের স্বাদে তুর্কি এই কাবাবটি কখনো রেঁধেছেন কি? (জেনে নিন রেসিপি, ভিডিওসহ)

“কাবাব” নাম শুনলে জিভে জল চলে আসে। নানরুটি, পরোটা, সবকিছুর সাথে দারুন যায় এই খাবারটি। কাবাব বলতে মূলত শিক কাবাব, শামি কাবাব, টিকিয়া ইত্যাদিকে বোঝানো হয়ে থাকে। সাধারণত কাবাবে গোলমরিচ কম ব্যবহার করা হয়। কিন্তু তুরস্কের একধরণের কাবাব তৈরি করা হয় যাতে গোলমরিচ ব্যবহার করা হয়। খুব সহজ কিছু উপকরণ দিয়ে তৈরি করে নিতে পারেন তুরস্কের এই মজাদার কাবাবটি। উপকরণ: ...

Read More »

শিশুদের যে ৫ টি গুণ কখনোই হারিয়ে যেতে দেবেন না

ডা. কার্লি এম সি ব্রীড একজন মনোরোগ বিশেষজ্ঞ। তিনি কলোরাডোর ডেনভারে বিবাহ এবং পরিবার থেরাপিস্ট হিসেবে ২৮ বছর ধরে কর্মরত আছেন। ন্যাশনাল জুনিয়র অনার সোসাইটি এওয়ার্ড অনুষ্ঠানে শিশুদের উদ্দেশ্যে দেয়া বক্তব্যে তিনি তার একটি গবেষণা তুলে ধরেন। সেখানে তিনি শিশুদের বিভিন্ন ছোট ছোট গুণের কথা বলেন। তার মধ্যে বিশেষভাবে তুলে ধরেন ৫ টি গুণ যা তার মতে কোনভাবেই হারিয়ে যেতে ...

Read More »

কফি ফ্লেভারের মোমবাতি কফির কাপ দিয়েই তৈরি করে ফেলুন

শীতে কফি পান করতে পছন্দ করেন অনেকেই, আর বিভিন্ন দোকান থেকে পেপার কাপে কফি কিনে পান করতেও বেশ দেখা যায় এ সময়ে। কফি শেষ হয়ে গেলে কাপটা কী করেন, ফেলে দেন? ফেলে না দিয়ে এক কাজ করতে পারেন। এই কফির কাপ দিয়েই তৈরি করে ফেলতে পারেন কফি ফ্লেভারের দারুণ একটি মোমবাতি। চলুন, দেখে নেই কী করে তৈরি করবেন এই কফি ...

Read More »

গোলাপের সুবাসে কাঁচাগোল্লা মাত্র ৩০ মিনিটে তৈরি করুন(রেসিপি ও ছবি)

কাঁচাগোল্লা হলো টাটকা ছানা দিয়ে তৈরি এমন একটা মিষ্টি যার নাম শুনলেই অনেকের মুখে জল চলে আসে। সবাই কিন্তু বাড়িতে সাহস করে কাঁচাগোল্লা তৈরি করতে পারেন না। ছানাও তৈরি করেন না অনেকে। আজ দেখে নিন বাড়িতেই ছানা তৈরি এবং তা থেকে কাঁচাগোল্লা তৈরির প্রণালীটি। এই কাঁচাগোল্লায় থাকবে গোলাপজলের মিষ্টি সুবাস। উপকরণ – ১ লিটার দুধ – আধা কাপ ভিনেগার – ...

Read More »

৬টি সহজ ও কার্যকরী কৌশল বাথরুমের টাইলস পরিষ্কার করার

বাথরুম সবচেয়ে বেশি নোংরা একটি জায়গা। খুব সহজে এবং দ্রুত এটি ময়লা হয়ে থাকে। বাথরুম পরিষ্কারের এক সপ্তাহের মধ্যে এর টাইলস নোংরা হয়ে যায়। তবে টাইলসের সবচেয়ে বেশি সুবিধা হল এতে মোজাইকের মত দাগ পরার আশংকা থাকে না। তবে টাইলস সঠিকভাবে পরিষ্কার করা না হলে এতেও দাগ পড়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তবে হ্যাঁ, এই টাইলস পরিষ্কার করা বেশ কষ্টকর। কিছু ...

Read More »

পেটের বাড়তি মেদ মাত্র ১৫ মিনিটে ঝরিয়ে ফেলুন

পেটের মেদ ছেলে মেয়ে উভয়ের কাছে আতঙ্কের নাম। শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে পেটে দ্রুত মেদ জমে থাকে। যান্ত্রিক এই জীবনে কায়িক শ্রমের পরিমাণে কম মানসিক শ্রমের উপর জোর বেশি পড়ছে। যার ফলশ্রুতিতে একটানা ডেস্কে কাজ করার ফলে জমছে পেটে মেদ। পেট মেদ জমার অন্যতম একটি কারণ হল আমাদের লাইগ স্ট্যাইল, জাঙ্ক ফুডের প্রতি আসক্তি, শারীরিক পরিশ্রম কম করা ইত্যাদি। পেটের ...

Read More »