Monthly Archives: October 2016

স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স ভেজিটেবল ললিপপ ঝটপট রেসিপি (রেসিপি ও ভিডিও)

চিকেন ললিপপ চিনে ফেলেছেন সবাই। ফাস্টফুডের দোকানে হরহামেশাই পাওয়া যায়, আর রাঁধুনিরাও নিজেদের হেঁশেলে এই স্ন্যাক্সটি তৈরি করে হাত পাকিয়ে ফেলেছেন। চিকেন ললিপপের একটি স্বাস্থ্যকর প্রকার হলো ভেজিটেবল ললিপপ। যে কোনো বয়সের মানুষের জন্যই একই সাথে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু এই স্ন্যাক্স তৈরি করে ফেলতে পারবেন আপনিও। সময় লাগবে কম, প্রণালীটাও বেশ সহজ। উপকরণ – ২টি কাঁচকলা, সেদ্ধ করে চটকে নেওয়া ...

Read More »

মজাদার চিজ ফিঙ্গার খুব সহজে তৈরি করুন (রেসিপি এবং ভিডিও)

চিকেন ফিঙ্গার অথবা ফিশ ফিঙ্গার অনেক তো হল, এবার পনির দিয়ে চিজ ফিঙ্গার ট্রাই করে দেখুন। ক্রিস্পি এই খাবারটি খেতে দারুন আবার তৈরি করতেও খুব বেশি উপকরণের প্রয়োজন হয় না। সহজে তৈরি করে নিতে পারেন এই খাবারটি। উপকরণ: ৩০০ গ্রাম পনির ২ টেবিল চাচম লাল মরিচের পেস্ট ২টি রসুন কুচি লবণ ৩/৪ চা চামচ গোল মরিচের গুঁড়ো ৪ টেবিল চামচ ...

Read More »

দারুন ৪টি ফেসপ্যাক নিখুঁত ত্বকের জন্য গ্রিন টি দিয়ে তৈরি করুন

সুস্বাস্থ্যের জন্য অনেকেই নিয়মিত গ্রিন টি পান করে থাকেন। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ, হার্ট অ্যাটাক রোধ, ক্যান্সার প্রতিরোধসহ নানা রোগ প্রতিরোধ করে থাকে এক কাপ গ্রিন টি বা সবুজ চা। স্বাস্থ্য উপকারিতা ছাড়াও ত্বকের যত্নেও সবুজ চা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এতে বিপুল পরিমাণ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট আছে, যা ত্বকের বয়সের ছাপ পড়া প্রতিরোধ করে। সূর্যকিরণের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা, ত্বকের পুড়ে যাওয়া ভাব ...

Read More »

কী করবেন নবজাতক শিশুর জ্বর হলে ?

প্রতিটা সন্তান মায়ের চোখের মনি, নাড়ি ছেঁড়া ধন। মায়ের কাছে তার সন্তান অনেক মূল্যবান অনেক বেশি আদরে। এই আদরের সন্তান যখন অসুস্থ হয়ে পড়ে তখন সবচেয়ে বেশি অস্থির হয়ে পড়েন মা। আর তা যদি হয় সদ্য জন্মগ্রহণ করা শিশু তবে চিন্তা বেড়ে যায় আরোও বহুগুণ। সাধারণত শরীরে অভ্যন্তরীণ কোন ইনফেকশন দেখা দিলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যাকে আমরা জ্বর বা ...

Read More »

দারুন এলিগেন্ট ৫ হেয়ার স্টাইল ছোট চুলের (ভিডিও)

এই রোদ এই বৃষ্টি প্রকৃতির লীলা বোঝা বড় দায়। বৃষ্টির পর কড়া রোদ গরম আরও বেশি বাড়িয়ে দেয়। এই গরমে আরাম পেতে অনেকেই চুল কেটে ছোট করে ফেলেন। আবার চুল পড়া রোধ করার জন্যও অনেকে চুল ছোট রাখেন। যাদের চুল ছোট তাদের চুলের স্টাইল নিয়ে আক্ষেপ থাকে। অনেকেই মনে করেন, সুন্দর সুন্দর হেয়ার স্টাইলগুলো শুধুমাত্র বড় লম্বা চুলের জন্য। এটি ...

Read More »

পেঁপের হেয়ার প্যাক চুলকে সিল্কি শাইনি করবে

চুল নিয়ে অভিযোগের শেষ নেই। চুল পড়ে যাচ্ছে, চুল রুক্ষ হয়ে যাচ্ছে, আগা ফাটা, খুশকি চুলের নানা সমস্যা। ধুলোবালি, আবহাওয়ার পরিবর্তন, জীবনযাত্রা সবকিছু দায়ী চুলের এই সমস্যাগুলোর জন্য। তাই চুলের যত্ন নিতে হয় নিয়মিত। চুলের যত্নে নানা ধরণের প্যাক ব্যবহার করা হয়। এর মধ্যে পেঁপে প্যাক বেশ কার্যকর। পেঁপের এমন কিছু প্যাক নিয়ে আজকের এই ফিচার। ১। পেঁপে এবং টকদই ...

Read More »

মুখের মেদ মাত্র দুই সপ্তাহে দূর করুন (দেখুন ভিডিওতে)

অনেকের দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় মুখ দুটি বেশি ফোলা হয়, মুখে বাড়তি মেদ থাকে। ওজন বৃদ্ধির সাথে সাথে মুখের মেদ বৃদ্ধি পেতে থাকে। অনেক সময় গালের মেদ বৃদ্ধি পাওয়ার পাশাপাশি থুতনির কাছে মেদ জমে গিয়ে ডাবল চিন দেখা দেয়। আবার অনেকের ওজন বেশি না হলেও জন্মগতভাবে গাল কিছুটা মোটা থাকে। আর এর জন্য অনেকেই পড়তে হয় বিব্রতকর সমস্যায়। যেসকল কারণে ...

Read More »

দারুণ ৫ হেয়ার স্টাইল মাত্র ২ মিনিটে করে ফেলুন (ভিডিও)

লম্বা চুল খোলাতেই সুন্দর। কিন্তু তাই বলে সবসময় কি চুল খোলা রাখা সম্ভব? তার উপর এই গরমে তো চুল খোলা রাখা ভীষণ কষ্টকর। লম্বা চুলে নানা রকম স্টাইল করা যায়। তবে সময় বেশি লাগার কারণে অনেকেই লম্বা চুলে স্টাইল করতে চান না। যদি অল্প সময়ে দারুণ কিছু হেয়ার স্টাইল করা যায় তবে কেমন হয় বলুন তো? মজার বিষয় হল এই ...

Read More »

এই ৫টি প্যাক উৎসবের আগে ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে

নতুন পোশাক, নতন জুতো কেনা শেষ নিশ্চয়। পোশাকের সাথে কিভাবে সাজবেন এই প্রস্তুতিও নেওয়া শুরু হয়ে গেছে। কেনাকাটা, পূজার প্রস্তুতিতে ত্বকের যত্ন ঠিকমত নেওয়া হয় নি। আবার পার্লারে যাওয়ার সময়ও নেই এখন। তাহলে উপায়? এই লাবণ্যহীন ত্বক নিয়ে কি পূজা কাটাতে হবে? একদমই না। দ্রুত ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে এমন কিছু প্যাক নিয়ে আজকের ফিচার। এই প্যাকগুলো ব্যবহারে ত্বকের উজ্জ্বলতা ...

Read More »

দারুণ কার্যকরী কিছু কৌশল দ্রুত ও সহজে ঘুমিয়ে পড়ার

ঘুম প্রাকৃতিক নিরাময়কারী। তাই সুস্থ থাকার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম প্রয়োজন। স্বাস্থ্যগত সমস্যা বা ঔষধের কারণে হতে পারে নিদ্রাহীনতা। ঘুম না আসার সবচেয়ে বড় অপরাধী হচ্ছে উদ্বিগ্নতা। ডেনভারের ন্যাশনাল জিউইস হেলথ এর পেডিয়াট্রিক্স বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক এবং ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের এডুকেশন স্কলার লিসা মেল্টজার বলেন, “আপনি যদি উদ্বিগ্ন ও চিন্তিত থাকেন তাহলে শিথিল হওয়া ও ঘুমানো খুবই কঠিন”। তিনি আরও ...

Read More »