Tag Archives: pregnancy

কী করবেন নবজাতক শিশুর জ্বর হলে ?

প্রতিটা সন্তান মায়ের চোখের মনি, নাড়ি ছেঁড়া ধন। মায়ের কাছে তার সন্তান অনেক মূল্যবান অনেক বেশি আদরে। এই আদরের সন্তান যখন অসুস্থ হয়ে পড়ে তখন সবচেয়ে বেশি অস্থির হয়ে পড়েন মা। আর তা যদি হয় সদ্য জন্মগ্রহণ করা শিশু তবে চিন্তা বেড়ে যায় আরোও বহুগুণ। সাধারণত শরীরে অভ্যন্তরীণ কোন ইনফেকশন দেখা দিলে শরীরের তাপমাত্রা বৃদ্ধি পায়। যাকে আমরা জ্বর বা ...

Read More »

হবু মায়ের জেনে রাখা ভালো

গর্ভধারণ একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। তবে এতে কোনো অস্বাভাবিকতা দেখা দিলে মা ও অনাগত সন্তানের জন্য সেটা মারাত্মক ঝুঁকির কারণ হয়ে উঠতে পারে। তাই এ সময় কিছু সাবধানতা জরুরি: * গর্ভাবস্থায় অন্তত চারবার চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। প্রয়োজনীয় পরীক্ষা-নিরীক্ষা করাতে হবে। গর্ভকালীন ১৬ সপ্তাহের মধ্যে মায়ের অন্তত একবার অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে, এর আগে যাওয়াও ভালো। পরে কখন যেতে হবে, ...

Read More »

মনে রাখুন ১০টি জরুরী বিষয় মা-বাবা হতে চাইলে

সামনের মাসে বিয়ের তিন বছর পূর্তির অনুষ্ঠান। দেখতে দেখতে কিভাবে যেন টোনাটুনি সংসারের তিনটি বছর পেরিয়ে গেলো। এবার সংসারে নতুন একজন অতিথির আগমন দরকার, নাহলে জীবনটা যেন ঠিক সম্পূর্ন হচ্ছে না। আর অনাগত সন্তানকে তো পরিকল্পনা ছাড়াই পৃথিবীতে আনা যায় না। পরিকল্পিত উপায়ে মানসিক ও শারীরিক ভাবে প্রস্তুতি নিয়েই সন্তান নেয়া উচিত। তা না হলে নানা রকম সমস্যার সম্মুখীন হতে ...

Read More »

গুরুত্বপূর্ণ কিছু বিষয় জেনে নিন গর্ভধারণের কথা ভাবার আগে

গর্ভধারণের বিষয়টি বিয়ের পর স্বামী স্ত্রী দুজনের মিলেই ঠিক করে নিয়ে থাকেন। নারীটি গৃহিণী হোক কিংবা কর্মজীবী নারীই হন না কেন গর্ভধারণের কথা ভাবার আগে কিছু জরুরী বিষয় জেনে নেয়া ভালো বলে মত প্রকাশ করেন গাইনোকলজিস্টরা। অন্তত গর্ভধারণের অন্তত ৩ মাস আগে থেকে পরিকল্পনা করে নিজেকে তৈরি করে নেয়াই বুদ্ধিমানের কাজ বলে মনে করেন ডাক্তারগন। আর এই ৩ মাসের পরিকল্পনার ...

Read More »

মাতৃত্বকালীন বৈশাখ সারিকার…

সারিকা যে মা হবেন তা কে না জানে? এ বৈশাখেই মা হতে যাচ্ছেন সারিকা। মা হওয়ার আগে পহেলা বৈশাখে মাতৃত্বকালীন সময়ের ছবি প্রকাশ করলেন সারিকা। ছবিতে দেখা যাচ্ছে স্বামী মাহিম করিমের সঙ্গে ভালোবাসায় মাখামাখি সারিকার একান্তু কিছু মুহুর্তকে। সঙ্গে আছেন পরিবারের অন্যান্য সদস্যরাও। পহেলা বৈশাখে সারিকা তার ভক্তদের জন্য এমন ছবিই উন্মোচিত করলেন। আগামী মে মাসে সারিকার ঘরে নতুন অতিথি ...

Read More »

জেনে নিন কিছু জরুরী বিষয়-নারীদেহে জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল

নারী জীবনে মাতৃত্ব এক চূড়ান্ত পরীক্ষা। মাতৃত্ব তথা গর্ভনিয়ন্ত্রন নারীর স্বাভাবিক অভিজ্ঞতা। এবং এই কাজে একান্ত কাছের সঙ্গী হল পিল। এটি আসলে অত্যন্ত কার্যকরী গর্ভনিরোধক যাতে থাকে ইস্ট্রোজেন ও প্রোজেস্টেরন নামক দুটি হরমোন। গ্রহনের পদ্ধতি পিরিয়ডের পঞ্চম দিন থেকে পিল নেয়া উচিত। প্রথম দিন যদি কোন কারণে খেতে ভুলে যান কোন কারণে তাহলে পরের দিন দুটি পিল খাওয়া উচিত। বার্থ ...

Read More »

সদ্যজাত শিশুর যত্নে যা করবেন

একটি সুস্থ্য সন্তান সবারই কাম্য। দীর্ঘ প্রতীক্ষার পর সন্তান জন্মলাভের পর তার যত্নে সকলেই থাকেন উৎসুক। তবে সেজন্য চাই সঠিক নিয়ম। আসুন জেনে নিই সদ্যজাত শিশুর যত্নে যা করবেন। জন্মের পরপর * নবজাতক শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানো * নবজাতককে গরম রাখা * নবজাতকের গোসল * নাভির যত্ন * চুল কাটা * চোখের যত্ন * ত্বকের যত্ন * সময়মতো টিকা দেওয়া ...

Read More »

নতুন মায়ের শালদুধ নিয়ে ভ্রান্ত ধারণা- আর না; জেনে নিন পুষ্টিবিদের কাছ থেকে

শিশুর মুখের কথা মিষ্টি হবার জন্য আমাদের দেশে আজ ও জন্মের পর তাকে মধু খাওয়ান হয় যার বৈজ্ঞানিক কোন ব্যাখ্যা নেই। এছাড়া মায়ের দুধ শিশু ও মা দুজনের জন্যই খুবই উপকারি হলেও বিভিন্ন কুসংস্কার ও ভ্রান্ত ধারনার বশবর্তী হয়ে শিশুকে দুধ খাওয়ানো থেকে বিরত রাখা হয়। আজ সেসব কুসংস্কার ও ভ্রান্ত ধারণা নিয়ে বলছেন পুষ্টিবিদ আদিবা ফারজিন। যেসকল ভ্রান্ত ধারণাকে ...

Read More »

গর্ভাবস্থার বিভিন্ন ধাপ অনুযায়ী খাদ্য তালিকা

গর্ভাবস্থায় শরীরে অতিরিক্ত ক্যালরি দরকার পড়ে, কেননা, এ সময়ে মায়ের কোষ, ফিটাস, প্লাসেন্টা বা অমরা গঠিত হয়। তাই এ সময়ে সাধারণ খাবারের পাশাপাশি কিছু অতিরিক্ত খাবার খেতে হয়। যে সকল মায়ের ওজন সঠিক থাকে, তাদেরকে গর্ভবতী হবার পরে ১১ কেজি ওজন বাড়াতে বলা হয়ে থাকে আর যারা বেশি ওজনের অধিকারী বা BMI ২৬-২৯ তাদের ৭ কেজি ওজন বাড়াতে হয়। গর্ভাবস্থায় ...

Read More »

গর্ভধারণের প্রাথমিক পর্যায়ে যেসব ব্যপারে সতর্ক থাকা উচিত

মাত্রই হয়তো জানতে পেরেছেন জীবনে পরম আকাঙ্ক্ষিত সন্তানের আগমনী বার্তা। মাত্রই হয়তো অনুভব করতে শুরু করেছেন নিজের মাঝে অপর একটি প্রাণের অস্তিত্ব। খুশিতে মনটা ভরে আছে নিশ্চয়ই? কিন্তু হ্যাঁ, একই সাথে আছে ভয়-আশঙ্কা। কী করবেন, কী করবেন না, কোনটা সন্তানের জন্য ভালো আর কোনটা সন্তানের জন্য মন্দ- এইসব নানান ভাবনা মনে উঁকি দিয়ে যাচ্ছে নিশ্চয়ই? আর সেটাই স্বাভাবিক। গর্ভধারণ এক ...

Read More »